পিনাট বাটারের স্বাস্থ্য উপকারিতা:

Healthy

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

Cholesterol

দেহের হাড় মজবুত করে

Heart beat

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

Stomac

হজমে সহায়তা করে।

Peanut-butter
muscle 2

পেশী গঠনে সাহায্য করে।

Heart New

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

Brain

মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়

Weight

ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

উপাদান সমূহ:

পিউরিকা পিনাট বাটার

কি সত্যিই খাঁটি ও স্বাস্থ্যকর?

Purika-peanut-butter-02

পিউরিকা পিনাট বাটার

normal-peanut-butter

সাধারণ পিনাট বাটার

দুই চামচ পিনাট বাটারে বদলে দিন আপনার নাস্তার স্বাদ
4.7/5

188 reviews

ন্যাচারাল পিনাট বাটার

৪০০গ্রাম ​

৪৯৯/-

4.7/5

785 reviews

পিনাট বাটার কম্বো: চকলেট + ন্যাচারাল

৪০০গ্রাম + ৪০০গ্রাম ​

১১৫০ !

১০৫০/-

4.7/5

912 reviews

প্রিমিয়াম চকলেট পিনাট বাটার

৪০০গ্রাম ​

৬৫০/-

আপনাদের সাধারণ জিজ্ঞাসা

পিনাট বাটার শুধু সুস্বাদুই নয়, এটি শক্তি ও পুষ্টির এক দারুণ উৎস। শিশু থেকে শুরু করে কিশোর, তরুণ কিংবা বয়স্ক—সবার দৈনন্দিন ডায়েটে এটি থাকা উচিত। প্রতিদিন মাত্র ২ চামচ পিনাট বাটার আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিনের প্রায় ১৬% চাহিদা পূরণ করতে পারে। এটি দ্রুত শক্তি জোগায়, সারাদিন কর্মক্ষম রাখে এবং শরীরকে ফিট রাখে।
এছাড়াও এতে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা—

 

✔️ মাংসপেশি শক্তিশালী করে
✔️ হাড়কে মজবুত করে
✔️ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে
✔️ মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করে


এমনকি এতে থাকা ট্রিপটোফেন উপাদান মানসিক প্রশান্তি এনে মুড ভালো রাখতে সাহায্য করে।

পিনাট বাটার শিশুদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। এটি বাচ্চাদের বুদ্ধিবিকাশ ও প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

 

সাধারণত ১.৫ বছর বয়সের ঊর্ধ্বে শিশুদের পিনাট বাটার সরাসরি অল্প পরিমাণে খাওয়ানো যায়।

 

তবে যাদের বয়স ১ বছরের বেশি, তাদের বার্লি, সুজি বা দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়ানো উত্তম, যা শিশুদের পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করবে।

এছাড়াও এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, ফাইবার, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শক্তিশালী মাসল তৈরিতে, হাড় মজবুত করতে, কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে এবং মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করে। এতে রয়েছে ট্রিপটোফেন নামক একটি বিশেষ উপাদান, যা মুড ভালো রাখতে সাহায্য করে।

পিনাট বাটারের ব্যবহার বহুমুখী। এটি—
🥪 টোস্ট বা পাউরুটির উপর স্প্রেড করে
🥗 সালাদ বা ফলের সাথে
🍪 কেক, বিস্কুট ও স্যান্ডউইচে
🥤 স্মুদি বা ঠান্ডা মিল্কশেকে
সব ক্ষেত্রেই দারুণ স্বাদ এনে দেয়।

পিনাট বাটার ওজন বাড়াতে এবং কমাতে—দুই ক্ষেত্রেই সাহায্য করতে পারে। এটি নির্ভর করে আপনি কতটা পরিমাণে খাচ্ছেন এবং কোন ধরনের ডায়েট অনুসরণ করছেন তার ওপর। প্রতিদিন ২-৩ চামচ খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে। তবে অতিরিক্ত খেলে ওজন বাড়ার সম্ভাবনা থাকে।

বাচ্চাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য পিনাট বাটার অত্যন্ত উপকারী।
👉 ১ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য এটি নিরাপদ।
👉 ১.৫ বছর বয়সের পর থেকে অল্প অল্প করে সরাসরি খাওয়ানো যায়।
👉 ছোটদের ক্ষেত্রে দুধ, সুজি বা বার্লির সাথে মিশিয়ে খাওয়ানো সবচেয়ে ভালো, এতে তারা সহজেই প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়।

Purika Peanut Butter-এ কোনো কেমিক্যাল বা প্রিজারভেটিভ ব্যবহার করা হয় না। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি হওয়ায় এটি—


🟢 সাধারণ তাপমাত্রায় ৪ মাস
🟢 ফ্রিজে রাখলে ৬ মাসেরও বেশি
ভালো থাকে।

 

এছাড়াও এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, ফাইবার, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শক্তিশালী মাসল তৈরিতে, হাড় মজবুত করতে, কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে এবং মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করে। এতে রয়েছে ট্রিপটোফেন নামক একটি বিশেষ উপাদান, যা মুড ভালো রাখতে সাহায্য করে।

Shopping cart
Sign in

No account yet?

Home
Shop
0 items Cart